16 maja

Szy95szek i Prenciol mają zaliczone filmiki? :) Odpowiedź będzie jutro z uzasadnieniem,a że i tak będzie wiadomo to już Ci napiszę że z tych 45 pół pompek z powodu małej frekwencji z bólem zaliczam 30 chociaż żadna nie była prawidłowa bo za krótkie ruchy,powinieneś niżej schodzić klatką a nie brzuchem do podłogi. Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

[...] 'pstrag z ryzem' (powiedzmy bialym) moze byc dobry na potreningowy, lub z ryzem brazowym na przedtreningowy. Tyle teorii... Nie znam Twojej historii, a szkoda , ze kobitki nie zagladaja, bo zawsze maja duzo do powiedzenia... No i smazonego unikamy, jako zasada, a inne formy jak najbardziej. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-04 21:16:33

wyluzowaność - to moje drugie imie. W ogole sie nie spinam, poprostu mam wrazenie ze michal i 666 nie za bardzo potrafil spojrzec z innej perspektywy i bardziej obrazowo to przedstawilem. Niemniej nie zamierzam ciagnac wiecej tego tematu. ps tak w ogole to ludzie wyciagaja wnioski na podstawie wiedzy która mają czyli: robert reklamował suple [...]

Masz racje ale to nie oznacza ze jest to dobre i tak am być.A po drugie to wszystkie te firmy to te tzw super odzywki z USA.Ciekawy jestem jak ma sie do tego branza niemiecka.Tam maja troche bardziej restrykcyjne prawo.Osobiście nie slyszalem o wałkach. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2012-05-16 14:33:21

"Kolanko - opuszczanie ramion jednorącz 3x 8-12 wywal" Dlaczego wywalić? ***owe ćwiczenie czy w sensie, że za dużo ćwiczeń na bica załadowałem? Tak za dużo ćwiczeń trzy wystarczą z tego dwa podstwowe i jedno izolowane Unoszenie sztnagi (podstawowe) unoszenie hantli z supinacją (podstawowe) uginanie ramion na maszynie modlitewnik [...]

[...] Twoje pytania, ale nie chce sie co ? %-) co do pytan to juz pierwsze o wbiciu wszystkiego naraz zamiast 2-3 w ciagu dnia pokazuje brak podstawowej wiedzy nt srodkow... one maja krotki okres dzialania w organizmie dllatego robisz kilka inj zeby trzymac stezenie we krwi przez jak najdluzszy czas... czaisz pzdr i uciekaj szperac o peptydach :-D [...]

To text: Są dwa powody mojego posunięcia. Pierwszy to by wszyscy kibice mogli wyrobić sobie własną opinię o mojej dyskwalifikacji. Drugi powód to nieprawdziwe plotki dotyczące mojego nie wystartowania na Mistrzostwach Polski. Rozpocznę swoją opowieść od startu w Gliwicach. Zjawiając się na zawodach poinformowany zostałem przez organizatora, że nie [...]

Oui Maja Sobota - Z buta wjeżdżam Piosenka Majki przy obronie przed gwałcicielami http://www.youtube.com/watch?v=yeECGXusm_g Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-05-10 16:30:50

[...] mi nie spieszno.Poprostu chce keidys wyjśc z klatki i żeby jakis dzxieciak idacy do skzoły powiedział chcę byc taki jak on...nie wdawac się w niepotrzebne bujki i nie kozaczyc dla laski bo to one zazwyczaj doprowadzaja do takich rzcezy a to nie one maja pozamiatane tlyko taki przysłowiowy zibi600 ... pozdro... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Niestety u mnie widzę przejawy JP nawet u dorosłych. Jeden ojciec takiego chuligana wytatuował sobie owe JP na łydce u szpanuje tym na drodze... Ludzie 13-16 lat nie mają co ze sobą robić i dlatego włączają się do środowisk chuligańskich itp. Jedyne co tu może pomóc to solidna pałka, nic innego... Na swój sposób czuję się dumny, że ja taki nie [...]

Orzeuek90 - właśnie chodzi mi o to, że ci z tym ***anym jp to przeważnie zwykłe lansiarskie***** Ci, którzy rzeczywiście mają powody do 'nienawidzenia' policji to na pewno nie 12 letni, wyżelowani gangsta ze $łIt proFFilciami na naszej klasie. No, ale już pisałem o tych trÓ i o tym, że w policji (tak jak i wszędzie) też trafiają się s****ysyny. [...]

Raz gości z mojego osiedla spisać chcieli i jeden z policjantów był jak to ładnie napisałeś c.i.p.k.ą jeden gość też tak myslał i go zaatakował. W momencie gdy wylądował na asfalcie i łapał oddech zmienił momentalnie zdanie. Jednak mimo wszystko,"wygląd" policjanta na ulicy robi swoje,podobnie jak bramkarzy na bramkach.Mniejsze szanse są [...]

Coś tam wiem .. omega-3 do omega-6 stosunek 1:3 Oliwa z oliwek jest w 75% tłuszczem jednonienasyconym,w 15% nasyconym i w 10% wielonienasyconym (73g/100g oliwy) Twaróg półtłusty nasycone 30g/100g twarogu Orzechy włoskie wielonienasycone 47g/100g orzechów :)) Zadanie wykonane ! #edit funkcje : - są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii [...]

Dlaczego z uniesionymi nogami? Mogę przedstawić historię tej pozycji we Wrocławiu.Choć jestem przekonany że funkcjonowała i funkcjonuje w wielu miejscach w Polsce i nie tylko od dawna. W 2007 odbyły się I Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc /jeszcze wówczas/na ilość powtórzeń z ciężarem open dla K:25kg a dla M:50kg [...]

[...] 16, 17 lat jest glupota. Jest to ingerowanie w uklad hormonalny w ktorym i tak jest juz niezly bajzel. Nie da sie ukryc ze osoby biorace w tym wieku sa bezmyslne lub nie maja pojecia o koksowaniu. I nie mozna powiedziec ze sterydy sa ok. Branie jest troche "inna" droga w budowaniu ladnej sylwetki i kazdy ma prawo do wlasneo wyboru [...]

mam kumpli którzy mają 16 lat i biorą teraz meta po 6 dzienie ale meta to przecierz nie koks tylko witamina klasyM

Wyniki kwalifikacji klasy Moto3 do GP Wlk. Brytanii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85efbc44e7cf43128c297b2676062bb6.jpg Vinales bez większych problemów wygrywa PP. Wyniki kwalifikacji klasy Moto2 do GP Wlk. Brytanii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fc47b4cf8c74a20b0ea6dfb1746f665.jpg Espargaro mimo opadów w drugim sektorze toru wykręcił najlepszy czas i zdobył PP. [...]

To jedno ;-) a jakie będą kontakty Lorenzo i Rossiego? Może ściana powstanie? kiedyś komentatorzy cytowali Jorge, który twierdził, że taka sytuacja nie będzie miała miejsca, ale kto wie co sezon przyniesie 8-) A może ktoś wreszcie okiełzna Ducati? dziś słyszałem, że mają tam zajść zmiany na stanowiskach kierowniczych :-P Zmieniony przez - wikt [...]

[...] serii i partii na jednym treningu. Jest to metoda na przystosowanie osoby na do treningu silowego na samym poczatku. Chociaz znam ludzi ktorzy cwicza cale zycie FBW i maja bardzo fitnessowe sylwetki. Jednakze zbyt dlugie "katowanie" miesnia na treningu spowoduje zbyt duze zniszczenie struktury miesniowej co za tym idzie nie [...]

meta w sensie wódka a nie metanabol Koledzy mieli po 16 lat i więcej... Nie wiesz chyba jaka jest teraźniejszość... ja już przestałem bo zmartwiłem się swoim zdrowiem codziennie picie, palenie, ćpanie... Teraz nawet dzieci co mają 10 lat widze jak przed szkołą palą fajke.